Amor Propio

Esta semana en nuestro blog, decidimos desarrollar un tema que consideramos es de suma importancia, el amor propio. No hay nada más importante que aceptarnos y amarnos como somos, debemos ser amables con nosotros mismos.  En este mes del

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4 TIPS para dormir bien.

Después de un día productivo hay que tomar en cuenta que debemos darnos un tiempo para nosotros. Es vital que para poder rendir un 200% nuestro cuerpo descanse y se relaje en su totalidad. Una de las más importantes y un poquito difíciles para

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5 Maneras de liberar el estrés

Cuando estamos expuestos a diversos estímulos que implican cierto grado de presión, como lo es la universidad, la familia, la pareja o hasta los viajes, es normal que nuestro cuerpo responda de manera fisiológica y psicológicamente para intentar

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