Esta semana en nuestro blog, decidimos desarrollar un tema que consideramos es de suma importancia, el amor propio. No hay nada más importante que aceptarnos y amarnos como somos, debemos ser amables con nosotros mismos.  En este mes del

Después de un día productivo hay que tomar en cuenta que debemos darnos un tiempo para nosotros. Es vital que para poder rendir un 200% nuestro cuerpo descanse y se relaje en su totalidad. Una de las más importantes y un poquito difíciles para

Cuando estamos expuestos a diversos estímulos que implican cierto grado de presión, como lo es la universidad, la familia, la pareja o hasta los viajes, es normal que nuestro cuerpo responda de manera fisiológica y psicológicamente para intentar