Esta semana en nuestro blog, decidimos desarrollar un tema que consideramos es de suma importancia, el amor propio. No hay nada más importante que aceptarnos y amarnos como somos, debemos ser amables con nosotros mismos.  En este mes del amor, regálate un espacio para reflexionar la importancia y el impacto que tiene el amor en tu vida, el amor no nada más de pareja, amigos...

Después de un día productivo hay que tomar en cuenta que debemos darnos un tiempo para nosotros. Es vital que para poder rendir un 200% nuestro cuerpo descanse y se relaje en su totalidad. Una de las más importantes y un poquito difíciles para nosotros los millennials. Estamos en una etapa en la que no estar conectados, es algo absurdo. ¿Sabías que existe un tipo de ansiedad...

Cuando estamos expuestos a diversos estímulos que implican cierto grado de presión, como lo es la universidad, la familia, la pareja o hasta los viajes, es normal que nuestro cuerpo responda de manera fisiológica y psicológicamente para intentar adaptarse. Definitivamente no podemos controlarlas pero lo que sí podemos hacer es identificar aquello que está generando esa tensión e...